Twitter-2011-09-Archive

2011-09-29 14:02:21
zhaohao: Some people are arguing with you every day, but they don't blame you. Some people have already disappeared in the crowd without any quarrel.
http://twitter.com/zhaohao/statuses/119411696187080704

2011-09-29 14:01:44
zhaohao: I'm not even upset, hurt, or angry anymore. I'm just tired. I'm tired of putting in more effort than I receive...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/119411542163865600

2011-09-28 19:16:07
zhaohao: 半夜起来，风很大，但还是感觉很闷热，有蚊子，无奈点了蚊香……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/119128269630083073

2011-09-27 03:18:11
zhaohao: 九月，悄然走过……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/118524812229492737

2011-09-18 02:46:42
zhaohao: 学车，坐在教练车里，想着一些事，一些心情，心里百味杂陈～
http://twitter.com/zhaohao/statuses/115255397593526272

2011-09-14 08:17:06
zhaohao: Download the Windows Developer Preview(Win8) http://t.co/9ifO8oJ : http://t.co/9ifO8oJ
http://twitter.com/zhaohao/statuses/113888994621788160

2011-09-13 21:01:49
zhaohao: 凌晨五点的时间……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/113719053503315969

2011-09-11 13:26:55
zhaohao: 腾讯QQ 最新24小时在线数据 当前在线:142190468最高在线: 142738240 : http://t.co/hOkl9h5
http://twitter.com/zhaohao/statuses/112879796668727296

2011-09-09 15:22:53
zhaohao: ありがとう「感谢」 http://t.co/sc1f6M1 : http://t.co/sc1f6M1
http://twitter.com/zhaohao/statuses/112184205261279233

2011-09-09 04:06:21
zhaohao: RT @claradevi: Seriously? RT @asadfatchul: RT @smartmobile: #hotmail is down, in fact the entire domain #mail.live.com is erased from th ...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/112013952111747072

2011-09-08 15:31:59
zhaohao: RT @zeeming27: RT @even5435: 兲朝驭民宝典其实很简单：对内混淆了爱国和爱党，对外混淆了反共和反华。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/111824108400033792

2011-09-08 15:25:23
zhaohao: 傍晚有了电闪雷鸣，大雨滂沱，有了些清凉，可是现在又继续了闷热……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/111822446050545664

2011-09-07 16:46:58
zhaohao: WebP is a method of lossy compression that can be used on photographic images. http://goo.gl/8mfv : http://goo.gl/8mfv
http://twitter.com/zhaohao/statuses/111480591974797312

2011-09-04 05:29:01
zhaohao: 15年前与今天，我们的生活发生了怎样的改变？ 科技的进步让人看到了美好的未来，但一个世界是否只剩下了一面屏幕？以下这张漫画告诉你一张屏幕到底改变了什么。Cnbeta.com : http://t.co/84i9u42
http://twitter.com/zhaohao/statuses/110222813096448000

2011-09-03 13:03:49
zhaohao: 今天，新的MARK……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109974881747210241

2011-09-03 10:20:49
zhaohao: 天气又有点热了，在家一天干了些什么呢？
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109933862494273536

2011-09-02 12:23:14
zhaohao: 无聊搞笑~七擒孟获的真相http://t.co/j74wdzo : http://t.co/j74wdzo
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109602278897483776

2011-09-02 11:37:57
zhaohao: Google Calendar - Chrome Web Store http://t.co/QQq6wXl : http://t.co/QQq6wXl
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109590883103555584

2011-09-02 05:47:34
zhaohao: http://t.co/yj7diGE
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109502705839513600

2011-09-01 01:30:54
zhaohao: Gmail Offline beta is a Gmail app built to support offline access... chrome.google.com/webstore/detail/ejidjjhkpiemp...: http://t.co/74v1Jde
http://twitter.com/zhaohao/statuses/109075728343121920

Twitter-2011-08-Archive

2011-08-31 08:09:19
zhaohao: Mozilla IM Instantbird http://t.co/8Z3LyBw
http://twitter.com/zhaohao/statuses/108813605490798592

2011-08-31 07:17:32
zhaohao: 经济增长是如何换来的？ http://t.co/zYRlfKm
http://twitter.com/zhaohao/statuses/108800574304169984

2011-08-29 01:38:39
zhaohao: 有些故事还没讲完那就算了吧，那些心情在岁月中已经难辨真假……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/107990511712874496

2011-08-27 09:06:29
zhaohao: 钟村练车场蝴蝶桩……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/107378438796607488

2011-08-26 15:36:50
zhaohao: "在中国，任何超脱飞扬的思想都会砰然坠地的，现实的引力太重了。"— 刘慈欣《三体》
http://twitter.com/zhaohao/statuses/107114287289483264

2011-08-26 12:47:35
zhaohao: 蓝色的不止精灵——那些蓝色的外省青年 http://t.co/lZx2gBq
http://twitter.com/zhaohao/statuses/107071693096353793

2011-08-26 04:28:06
zhaohao: Chromium浏览器每日更新下载地址 http://t.co/79K87IR
http://twitter.com/zhaohao/statuses/106945993672630272

2011-08-24 18:34:50
zhaohao: So late,good night......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/106434303675731968

2011-08-21 03:25:24
zhaohao: 清凉的风中有了雨的味道……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/105118273422626816

2011-08-21 01:08:44
zhaohao: 总有一天，我要背起行囊，和你一起出发，看没有看过的山，走没有走过的水，挥霍没有挥霍完的青春，纪念永远无法纪念的纪念 ……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/105083881056780288

2011-08-20 14:25:42
zhaohao: 幸福59厘米之爱有多久 http://t.co/M3IQnoB : http://t.co/M3IQnoB
http://twitter.com/zhaohao/statuses/104922056109457408

2011-08-19 13:53:08
zhaohao: tweet the words by nimbuzz twitter bot.
http://twitter.com/zhaohao/statuses/104551472401879040

2011-08-19 09:51:53
zhaohao: 隔了几天，晚上再去游泳……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/104490761092988928

2011-08-17 15:15:01
zhaohao: 这是怎样……的一天……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/103847305823789056

2011-08-14 13:05:02
zhaohao: Google Cloud Print Print anywhere, from any device. http://t.co/6tqrRbl
http://twitter.com/zhaohao/statuses/102727429046550530

2011-08-13 15:22:51
zhaohao: Google Calendar中国农历http://t.co/MnjOdOe
http://twitter.com/zhaohao/statuses/102399723348041730

2011-08-13 15:09:09
zhaohao: Reply to chat on Aug 10
http://twitter.com/zhaohao/statuses/102396276322222081

2011-08-12 12:52:21
zhaohao: 《盗梦空间》 Inception (2010) 如果能在梦中与你共度五十载，我愿意永远不要醒过来。 《机器人总动员》/《瓦力》 WALL•E (2008)我愿与你穿越浩瀚的星空，只要能牢牢牵着你的手。 http://t.co/6znDhGQ
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101999462469222402

2011-08-12 12:26:01
zhaohao: 头痛，眼睛酸酸涨涨的……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101992834776842241

2011-08-12 00:59:38
zhaohao: RT @ling_qing: 兲朝集合了商朝的酒池肉林，周朝的贵族世袭，秦朝的言论管制，汉朝的好大喜功，晋魏的炫富糜烂，南北朝的文化断层，隋朝的大兴土木，唐朝的雍容体态，宋朝的软弱外交，元朝的税赋镇压，明朝的腐败党争，清朝的专制封闭—可谓集古今之大成！。。。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101820103213056002

2011-08-11 13:01:51
zhaohao: ......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101639463054225409

2011-08-11 07:05:15
zhaohao: 努力、奋斗！
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101549722937991168

2011-08-10 11:30:53
zhaohao: A-Patch for Windows Live Messenger 2011 (15.4.3538.0513) http://t.co/n26Urrv
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101254182752886786

2011-08-10 04:14:27
zhaohao: 午饭时间……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101144350603485186

2011-08-10 00:19:59
zhaohao: Share an image on Twitter官方支持（hosted by photobucket）
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101085345550045184

2011-08-09 23:39:38
zhaohao: Reply to chat at 7:34 am
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101075191374946304

2011-08-09 23:39:37
zhaohao: 联系人信息不全被收的域名终于取回来了……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/101075190359920640

2011-08-08 05:36:52
zhaohao: 昨天、今天...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/100440317123248128

2011-08-06 15:03:18
zhaohao: 七夕……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99858088315731968

2011-08-06 01:06:38
zhaohao: 终日疲惫而无所获……http://bit.ly/r5sBeR
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99647535840366592

2011-08-05 14:48:30
zhaohao: 广场，空旷的感觉…
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99491977074196480

2011-08-05 02:33:16
zhaohao: GMail收件箱增加平板风格外观 在Lab里头启用这个外观就可以实现GMail的改版 http://www.cnbeta.com/articles/150812.htm http://www.cnbeta.com/articles/150812.htm
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99306950038257664

2011-08-04 15:31:26
zhaohao: 晚上十一点半，街上空旷很多，踩单车去广场……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99140392867463169

2011-08-04 14:28:06
zhaohao: Unrequited love~
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99124457402155008

2011-08-04 14:22:12
zhaohao: zhaohao@zhaohao.org
http://twitter.com/zhaohao/statuses/99122968973680640

2011-08-04 01:27:03
zhaohao: 金士顿（Kingston） 4G TF（micro SDHC）卡 class4 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20299213&ref=order-2-A http://product.dang...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/98927897959608320

2011-08-03 08:14:20
zhaohao: Gmail 里打电话向全球开放，同时执行更低资费 http://bit.ly/nDDLhv
http://twitter.com/zhaohao/statuses/98668005885620224

2011-08-02 00:46:41
zhaohao: 把一些旧帐号的Picasaweb相册迁移到一起了......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/98192963867385856

2011-08-01 05:44:00
zhaohao: RT @MikaelDance: RT @ttguancha: RT @darasion 公安部负责删人。RT @chnp101 RT @mranti 中宣部负责删稿，新闻办负责删贴，铁道部负责删车。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97905398413139968

2011-08-01 04:51:33
zhaohao: 看了电影：动物总动员
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97892197621432321

2011-08-01 01:37:27
zhaohao: 今天的中国本身就是一列在雷雨中行驶的动车，你我不是看客，你我都是乘客。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97843352694829056

Twitter-2011-07-Archive

2011-07-31 17:29:52
zhaohao: 漫无目的的在虚无中飘飘荡荡，怅然若失，苦涩的滋味……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97720648897536000

2011-07-30 15:43:09
zhaohao: 好久不见，快乐＆苦涩的滋味……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97331403292811264

2011-07-30 13:26:44
zhaohao: 期待着…
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97297074604879872

2011-07-30 03:17:36
zhaohao: Unrequited love ... ...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97143779676532736

2011-07-30 00:47:07
zhaohao: 七月即将结束，未来会在哪里？
http://twitter.com/zhaohao/statuses/97105907137249280

2011-07-29 14:25:40
zhaohao: 我究竟在想什么，在做什么？
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96949516334407681

2011-07-29 14:24:26
zhaohao: 坐在空旷的广场台阶上，听着时近时远的流浪歌手的歌声，大脑中一片空白……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96949207189028865

2011-07-29 02:41:13
zhaohao: 迷迷糊糊的做了无数的梦……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96772236823891968

2011-07-28 13:46:30
zhaohao: 今天终于清凉了一点点
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96577269983748097

2011-07-28 13:27:37
zhaohao: #twitter Hello ifttt. Send ifttt a chat,then post a new tweet to twitter! http://bit.ly/pUhpGb July 28, 2011 at 06:23AM
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96572518911049728

2011-07-27 13:57:01
zhaohao: 因为……爱……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/96217528384229376

2011-07-26 20:04:31
zhaohao: 太晚了，睡觉……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/95947625576153088

2011-07-25 17:21:45
zhaohao: Nimbuzz……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/95544278817841152

2011-07-25 16:40:54
zhaohao: 想你...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/95533996372533248

2011-07-23 13:40:58
zhaohao: Google Plus! https://www.google.com/+
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94763940285915137

2011-07-23 13:29:57
zhaohao: 一天又一天的……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94761166605254656

2011-07-23 12:52:54
zhaohao: RT @gracew61: RT @uGalaxy: 赖昌星遣返，见猎心喜者莫名其妙。老赖搞走私，根子是土共处处设卡，重重加税。走私原料成本大降，地方经济风生水起。老​赖赚钱回乡搞福利、办学校，世上有哪个共产党员能跟他比？至朱镕基打走私，大国企垄断上游，赚了盆满钵元，可分 ...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94751843774775296

2011-07-23 12:50:36
zhaohao: RT @Beichen: 【纽约时报】加拿大法官称赖昌星并非政治难民 http://goo.gl/bHb6l 「政府方面的律师简·布朗杰斯对法官说如果中国违背了向加拿大方面做出的不杀死或者折磨赖昌星的承诺，那么它会有破坏自己国际声誉的风险。」加拿大法官真是too simp ...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94751266470768640

2011-07-23 06:53:12
zhaohao: 人生啊~~~
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94661320917524480

2011-07-22 00:09:30
zhaohao: o(︶︿︶)o 唉
http://twitter.com/zhaohao/statuses/94197341321576449

2011-07-19 11:35:51
zhaohao: 智齿 ，肿胀疼的难忍……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/93282900094627840

2011-07-15 20:31:08
zhaohao: 好困啊，又睡不着……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/91968057454501889

2011-07-15 17:37:06
zhaohao: 这么晚了还在下着雨的……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/91924262704779264

2011-07-15 14:50:48
zhaohao: 外面哗哗的下起了雨……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/91882412094668800

2011-07-15 08:19:48
zhaohao: 遇到你……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/91784010849718272

2011-07-13 02:16:57
zhaohao: Google Plus~~~
http://twitter.com/zhaohao/statuses/90967924277379072

2011-07-08 06:55:06
zhaohao: 有些失落，又有了早晨醒来后的感觉……无所谓了
http://twitter.com/zhaohao/statuses/89225981461676032

Fwd: An invitation to ifttt

---------- Forwarded message ----------
From: ifttt <invitation@ifttt.com>
Date: Thu, Jul 28, 2011 at 02:16
Subject: An invitation to ifttt

Thanks for your interest in ifttt!
We'd like to invite you to preview an early beta version.
Create an account and get started

puts the internet to work for you.

http://haozhao.blogspot.com/

Google Calendar Diary

又稍微翻了下从2007年2月到现在的Google日历记录，一个自己把它当成日记本记生活流水账琐事的地方~

http://haozhao.blogspot.com/

网摘只言片语Never

永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。
永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。
幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

雨季,Summer

纷繁复杂的世界，纷繁复杂的梦，伴着时时灼热的阳光、时时清凉的雨水，悄无声息的慢慢改变着……

问自己，梦想是什么？脑中已经很难有清晰的影像了，但它还是真切存在的吧~
梦想，纯洁的、伟大的、龌龊的、卑微的，每个人心中都有那么一些，有些可以堂堂正正的摆上台面，有些只能深深的埋在心底~

PicasaWeb Album201105

http://haozhao.blogspot.com/

Twitter-2011-05-Archive

2011-05-31 05:48:40
zhaohao: 转载: 拖延症 (Procrastination) http://ff.im/-EzGo8
http://twitter.com/zhaohao/statuses/75438524916183040

2011-05-24 09:51:33
zhaohao: 刚刚经历了一段很接近又很遥远的经历…… http://ff.im/-E4mmw
http://twitter.com/zhaohao/statuses/72962931519787008

2011-05-23 04:55:55
zhaohao: Google在兲朝被GFW折腾的奄奄一息 http://ff.im/-DY11w
http://twitter.com/zhaohao/statuses/72526144691384320

2011-05-19 04:44:58
zhaohao: 鬼迷心窍kangkang http://ff.im/-DEvMn
http://twitter.com/zhaohao/statuses/71073841169960960

2011-05-17 11:43:45
zhaohao: 20110517记录 http://ff.im/-Dvyex
http://twitter.com/zhaohao/statuses/70454452502532096

2011-05-15 02:26:57
zhaohao: 京东购物两件TP-LINK 无线路由器和SAMSUNG内存 http://ff.im/-Dlo3z
http://twitter.com/zhaohao/statuses/69589556705497088

2011-05-13 14:25:05
zhaohao: 在里屋里看电脑，忘记外面的水龙头没有关了，结果大概有快两个小时的时间了，水哗哗的往外流，客厅和小房间已经满满的全是水了……悲催的一天……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/69045502016110593

2011-05-13 08:40:55
zhaohao: 下午完完全全是一出杯具，为了取不知是什么的邮件又是坐车又是死等了两个小时，结果等到的是一张废纸，我F*uck，没事干嘛用挂号寄废品通知单啊！
http://twitter.com/zhaohao/statuses/68958892331249664

2011-05-12 05:07:47
zhaohao: 不清楚自己的心思......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/68542866342944768

2011-05-12 05:06:59
zhaohao: 很热的天气，待在屋里，风扇呜呜的转着......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/68542667239329792

2011-05-11 12:27:47
zhaohao: Unrequited love...
http://twitter.com/zhaohao/statuses/68291208950190081

2011-05-10 12:50:36
zhaohao: News Press ReleaseMicrosoft to Acquire Skype http://ff.im/-D45mi
http://twitter.com/zhaohao/statuses/67934564034674689

2011-05-10 12:39:01
zhaohao: 微软和Skype今天宣布就微软收购Skype达成协议。微软将向Skype控股方，以Silver Lake为首的投资集团支付85亿美元现金。该协议已获双方董事会许可。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/67931648339083264

2011-05-09 05:18:54
zhaohao: h
http://twitter.com/zhaohao/statuses/67458502590869504

2011-05-07 07:09:13
zhaohao: 外面下起了淅淅沥沥的雨，让人心很平静的天色......
http://twitter.com/zhaohao/statuses/66761485963100160

2011-05-06 05:24:41
zhaohao: AV by AIM - Let's video chat! http://goo.gl/a28tT AV非常容易使用：访问主页面，开始聊天，获得链接，然后发送。你可以与最多三位好友立即开始视频聊天。无需账号或者注册，因此入门几乎没有任何困难。此外，它还非常有趣。
http://twitter.com/zhaohao/statuses/66372790256812032

2011-05-05 13:29:14
zhaohao: birthday resistance http://ff.im/-CHDcZ
http://twitter.com/zhaohao/statuses/66132345425625088

2011-05-05 02:52:19
zhaohao: Chrome 官方感人广告视频 “亲耐滴 Sophie” http://goo.gl/MnJZG
http://twitter.com/zhaohao/statuses/65972060811313153

2011-05-04 15:01:55
zhaohao: I believe我相信 http://ff.im/-CD145
http://twitter.com/zhaohao/statuses/65793282499809280

2011-05-01 14:54:12
zhaohao: Mini quadrocopter is Crazy awesome http://goo.gl/fYKdB
http://twitter.com/zhaohao/statuses/64704174943780864

2011-05-01 09:09:40
zhaohao: Some Some things http://ff.im/-Cn8Jx
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转载: 拖延症 (Procrastination)

拖延症，英文Procrastination。取意"将之前的事情放置明天"。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代，正处于明清交替的中国，一位名叫钱鹤滩的学者写下了脍炙人口的《明日歌》："明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。"圣经从希腊文翻译为英文的过程中，拖延更多被译成"罪过（sin）"，直到工业革命后，拖延才逐渐具有了现在的含义，被视为"以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为"。不过"拖延症"正式成为病症，国外的研究不过才一二十年。
以上文字摘自百度百科
Procrastination的形成
1、一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2、这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
3、最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
Procrastination的其他特点
1、没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2、我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
3、顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4、操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
5、对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
6、受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
Procrastination的浅层原因
1、太难
2、太耗时间
3、没有相关知识技能
4、害怕别人知道自己做不好
Procrastination深层原因，以及解决方法：
1、完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2、抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3、容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4、自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
治疗的步骤：
1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2、把拖沓的原因一条条写出来
3、一条条克服这些原因
4、开始做事
上段文字译自
Procrastination: Ten Things To Know 。
拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
作者是两位对拖拉(Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，译者MetalDudu。
1、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
2、拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
3、拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说："要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。"
4、拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
5、拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
6、拖拉的人对自己撒谎。比如"我更想明天做这件事"，或者"有压力我才能做好"，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
7、拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
8、拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
9、拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
10、拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。
对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。"法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
明日复明日 "拖延病"的处方
case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
→病名：担心引起的拖延病。
→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟"自找担心"是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
case 2：一旦接到什么任务总会担心"我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？"在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
→病名：自我指责的拖延病
→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想："哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？"取代上面想法的应该是"我真了不起，能有这么好的创意。"或"下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。"
case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
→病名：执着引起的拖延病
→处方："怎么会这样？""到底那时候为什么那么做？"即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想："这次应该跟其他公司比较着做看看了。"如果这样想着行动的话一定有效。
case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
→病名：封闭自我印象引起的拖延病
→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己"假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？"假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想"如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？"考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想"假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？"想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想法就可以了。
case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
→处方：你在想自己的想法对不对那是因为"为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？"因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。

源文档<http://blogshow.tumblr.com/post/5796359910>

Unrequited Love

Birthday_Resistance.mp3

Underneath_your_clothes.mp3

Forever-Stardust.mp3

Twitter-2011-06-Archive

2011-06-26 13:27:49
zhaohao: 明天就要回家了，下午拿了衬衫，买了明天的吃的……还有好多事情没做，拖到现在还没做……
http://twitter.com/zhaohao/statuses/84976157119885312

2011-06-25 01:41:51
zhaohao: Google Calendar Diary http://ff.im/-GyzHt
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2011-06-25 01:25:01
zhaohao: 昨晚做了一个梦，梦到又回到的学校，梦到因为在外面玩而错过仅有的一次点名，梦到同老师僵持，梦到……
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2011-06-24 16:51:38
zhaohao: 睡觉了！
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2011-06-24 08:49:11
zhaohao: 一天几乎没有吃东西，饿死了叻~
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2011-06-24 06:54:34
zhaohao: 换了常用的Google Account到非Google APP了……
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2011-06-24 05:40:05
zhaohao: 无尽的矛盾……
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2011-06-20 11:28:06
zhaohao: 网摘只言片语Never http://ff.im/-Gbfsl
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2011-06-17 12:45:36
zhaohao: 雨季,Summer http://ff.im/-FYMBj
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2011-06-13 13:14:45
zhaohao: 离开了网络还能爱多久 http://goo.gl/JQydm
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2011-06-09 02:18:53
zhaohao: #IPV6# BBC IPV6 [2001:4b10:bbc::1] FACEBOOK [2620:0:1c00:0:face:b00c:0:2] CISCO [2001:420:80:1:c:15c0:d06:f00d]
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2011-06-04 09:49:22
zhaohao: PicasaWeb Album201105 http://ff.im/-EUB0Q
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2011-06-03 17:53:21
zhaohao: 为了忘却的纪念……
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Google在兲朝被GFW折腾的奄奄一息

Gmail也被GFW，恶心的GFW丢包连接到Google的数据，结果搞的好似Google服务有问题一样，这种变态的方法也只有兲朝才有吧! 用到的被GFW的Google服务，都是优质品： Google App Mail、Google Picasaweb、Google Profiles、Google Groups、Google Talk…… 更有写下这些字发这些牢骚的地方Google Blogger！

Hello,tumblr.

2011-05-21 Hello,tumblr.

Just say hi to tumblr…

鬼迷心窍

曾经真的以为人生就这样了，平静的心拒绝再有浪潮，斩了千次的情丝却断不了，百转千折它将我围绕…… 有人问我你究竟是那里好，这么久来我一直忘不了，春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了！ 是鬼迷了心窍也好，是前世的因缘也好，然而这一切已不再重要，如果你能够来到我怀抱…… 是命运的安排也好，是你存心的捉弄也好，然而这一切也不再重要，我愿意随你到天涯海角！ 虽然岁月总是匆匆的催人老，虽然情爱总是让人烦恼，虽然未来如何不能知道，现在的惦念永不会太早……

20110517记录

2009-05-17~2011-05-17 时间好快~不知不觉中，两年的时间匆匆过去……

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京东购物两件TP-LINK无线路由器和SAMSUNG内存

订单编号：54995429
订单状态：等待确认收货
订单总金额：￥248.00
下单时间：2011-5-14 11:15:00
付款信息
付款方式：货到付款
配送跟踪
2011-5-14 11:15:46 您提交了订单，请等待系统确认 客户
2011-5-14 11:45:38 您的订单已经进入广州一号库准备出库 系统
2011-5-14 12:52:53 您的订单已经打印完毕 钟发继
2011-5-14 13:13:52 您的订单已经开始拣货 京东捡货员
2011-5-14 13:14:37 您的订单已通过扫描确认 张芳媚
2011-5-14 13:16:38 您的订单已打包完毕 京东打包员
2011-5-14 14:42:48 货物已分配到发货区，等待送往市桥站 陈伟杰
2011-5-15 0:32:08 上车扫描，您的货物已经从广州库房出发，送往市桥站途中 刘浩灿
2011-5-15 9:07:44 下车扫描，已到达市桥站 郭盛昌
2011-5-15 10:23:49 配送员已经从站点出发，请您准备收货，姓名：焦思聪，手机号：15915880306 郭盛昌
订单商品
TP-LINK TL-WR740N 150M无线宽带路由器
京东价：￥89.00 数量：1
三星（SAMSUNG）金条 DDR3 1066 2G 笔记本内存
京东价：￥159.00 数量：1

错误 118 (net::ERR_CONNECTION_TIMED_OUT)：操作超时。

无法显示此网页 网址为 https://mail.google.com/mail/ 的网页可能暂时无法连接，或者它已永久性地移动到了新网址。 以下是一些建议： 请稍后重新载入此网页。 错误 118 (net::ERR_CONNECTION_TIMED_OUT)：操作超时。

News Press Release: Microsoft to Acquire Skype

http://www.microsoft.com/Presspass/press/2011/may11/05-10CorpNewsPR.mspx

REDMOND, Wash., and LUXEMBOURG – May 10, 2011 – Microsoft Corp. (Nasdaq: "MSFT") and Skype Global S.à r.l today announced that they have entered into a definitive agreement under which Microsoft will acquire Skype, the leading Internet communications company, for $8.5 billion in cash from the investor group led by Silver Lake. The agreement has been approved by the boards of directors of both Microsoft and Skype.

http://haozhao.blogspot.com/

Birthday Resistance

在网上看到一个关于单恋的blog，一个一个人在做梦的故事。
听到了这首歌：World's End Girlfriend 的 Birthday Resistance.曲调间感觉到的是哀伤还是宁静，只于当下的心境有关吧。

http://haozhao.blogspot.com/